Μια κρίσιμη περίοδος της ζωής των οστών είναι η εφηβεία. Τα επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν πως η μέγιστη οστική μάζα ενός ατόμου, η οποία αποτελεί τον ισχυρότερο προγνωστικό δείκτη του μελλοντικού κινδύνου για οστεοπόρωση επιτυγχάνεται στα πρώτα χρόνια της ενήλικου ζωής.
Τα οστά αποτελούν τις θεμελιώδεις μονάδες του σκελετικού συστήματος, οι οποίες συγκροτούν έναν σκελετό που προσαρμόζεται, υποστηρίζοντας και προστατεύοντας έτσι τα κύρια συστήματα οργάνων του σώματος, ενώ ταυτόχρονα δίνουν τη δυνατότητα για ένα μεγάλος εύρος κινήσεων.
